Jengibre blanco
El jengibre es un condimento utilizado en la cocina. Su aroma y sabor picante les dan a los platos un toque distintivo. Se puede añadir crudo o rallado en ensaladas, para preparar sopas, bebidas, etc.
El jengibre también se utiliza para preparar tés. Un té de jengibre con limón, miel y canela revive el alma. Es una planta que no debe faltar en nuestro botiquín casero.
El jengibre blanco ofrece múltiples propiedades saludables:
1. Antiinflamatorio: Ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo, aliviando dolores musculares y articulares.
2. Digestivo: Favorece la digestión, aliviando problemas como la indigestión, hinchazón y náuseas.
3. Antioxidante: Sus compuestos antioxidantes protegen las células del daño causado por los radicales libres.
4. Refuerza el sistema inmunológico: Ayuda a prevenir resfriados y gripes, gracias a sus propiedades antimicrobianas y antivirales.
5. Mejora la circulación: Promueve una mejor circulación sanguínea, ayudando a la salud cardiovascular.
